長いもグリルのレシピ・作り方(新しい順)|料理レシピ［ボブとアンジー］

鮭と青じそのとろろ焼き
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鮭に含まれるオレンジ色のもとになる栄養成分アスタキサンチンや、青じその香り成分は抗酸化作用が高く、ストレスによる身体の酸化を防いで免疫機能も向上してくれます。血管の酸化も防ぐので、高血圧の対策にも役立ちます。長いもの高血圧・動脈硬化予防につながる効能と組み合わせることでより効果が期待できます。生活習慣病全体の予防にもおすすめのレシピです。

主材料：生鮭　長いも　青じそ

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