レシピ検索結果(新しい順)|料理レシピ［ボブとアンジー］

オクラとなめこのあんかけ冷しゃぶ
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豚肉に豊富なビタミンB1が糖質の代謝を改善してスタミナ補給になります。オクラはカルシウム・鉄・カロテン・ビタミンCなどを多く含み、栄養価も高いので、夏バテ予防になり、更に食物繊維が豊富ななめこを合わせることで、腸も整え、吸収率も上げて効率よく体の代謝を促しスタミナをつけることができます。

主材料：豚肩ロース肉(薄切り)　オクラ　なめこ

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