オーラルケアのレシピ 11件
- オーラルケア
- 洋食
- 唾液が減ると口の中の自浄作用が弱くなり、虫歯や歯周病、口臭が発生しやすくなります。口の渇きを止め、粘膜を保護する食事や、食物繊維をたくさん含む食材を「良く噛む」ことで、唾液の分泌量を多くし、お口が潤うよう心がけましょう。
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カボチャのサラダ
- 49Kcal
カボチャにはビタミンA、C、Eが非常に豊富に含まれます。これらのビタミンは強い抗酸化作用を持ち、一緒にとることで相乗効果が得られるとされていますので、アンチエイジングに役立ちます。
主材料：カボチャ ヨーグルト
