長いも牛乳のレシピ・作り方(新しい順)|料理レシピ［ボブとアンジー］

長いもとベーコンのグラタン
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昔から「山のうなぎ」と言われるほど滋養強壮に優れるとされる長いも。食物繊維も豊富なので便秘解消にも役立ちます。

主材料：長いも　ベーコン　牛乳　ピザ用チーズ
長いものポタージュ
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長いもは古くから「山うなぎ」と呼ばれるほど滋養強壮に効果があると言われています。美肌に役立つビタミンCや、むくみ予防に効果的なカリウムなども豊富です。

主材料：長いも　牛乳

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