レシピ検索結果(塩分少ない順)|料理レシピ［ボブとアンジー］

ジャンバラヤ風ピラフ
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骨付きもも肉やえびを一緒に炊き込んだ豪快なピラフ。鶏やえびのうま味がしっかりお米にしみこんでいます。トマトの赤い色素リコピンは、強い抗酸化作用があり美容や生活習慣病予防にも役立つ成分です。

主材料：米　鶏もも肉(骨付き)　ホールトマト(缶詰)

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