レシピ検索結果(新しい順)|料理レシピ［ボブとアンジー］

さつまいもと黒ごまの炊き込みご飯
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黒豆には大豆をしのぐ栄養価があり、古くから薬用に用いられたと言われています。血管の老化を防ぐ植物性の脂肪が含まれています。黒い皮の色素はアントシアニンという抗酸化物質であるポリフェノールの一種です。

主材料：米　さつまいも　黒豆

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