レシピ検索結果(新しい順)|料理レシピ［ボブとアンジー］

黒豆ご飯
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黒豆は主成分のたんぱく質のほかに、カルシウムやイソフラボン、サポニン、食物繊維など健康に役立つ栄養素を豊富に含んでいます。また、黒い色はアントシアニンという抗酸化作用のある色素成分によるものです。

主材料：米　黒豆

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