レシピの検索結果 2件
- 「豚肉(薄切り)」を含む
- うどん・そば
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昆布茶で焼きうどん
- 564Kcal
野菜やお肉がたっぷりとれて、手早くできるのがうれしい焼きうどん。うどんはめん類の中では食物繊維が少なく、消化されやすい食材です。主成分は糖質ですが、野菜や肉と合わせることでバランスのよいメニューになります。
主材料：うどん 豚肉(薄切り) 青ねぎ キャベツ
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えんどう豆入り五目焼きそば
- 614Kcal
焼きそばは、主食となる炭水化物のほかに、たんぱく質や野菜類なども含まれていて、比較的バランスのとれたメニューです。特にレバーは日頃不足しがちな鉄やビタミンB群を豊富に含んでいますので、ぜひ利用したい食材です。
主材料：中華生めん 豚肉(薄切り) えんどう豆 白菜
