レシピ検索結果(新しい順)|料理レシピ［ボブとアンジー］

高菜と鶏肉のそば(かんたん)
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あっさり味のスープですが、汁そばは塩分が高くなるうえ、高菜の塩分もある程度残っていると考えられます。ラーメンやうどんといった麺類を食べるときには、汁を全部飲まないようにするのが高血圧予防のポイントです。

主材料：中華麺　高菜漬け　鶏肉(ミンチ)

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