レシピ検索結果(新しい順)|料理レシピ［ボブとアンジー］

高菜と鶏肉のそば
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高菜はβ-カロテンやビタミンC、カリウムや食物繊維、鉄分などを豊富に含んでいます。塩漬けにしてある場合はビタミンC量は減少します。独特の風味がおいしいのですが、塩分が過剰になりやすいので、塩抜きをしっかりとしましょう。スープを全部飲まないことも大切です。

主材料：中華めん　高菜(塩漬け)　鶏ひき肉

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