レシピ検索結果(短時間順)|料理レシピ［ボブとアンジー］

にらたっぷりピリ辛チヂミ
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辛味成分のカプサイシンは代謝を活発にし、身体を温める働きがあるります。糖質代謝にかかわるビタミンB1が豊富な豚肉と、ビタミンB1の吸収を高めるアリシンが豊富なにらを組み合わせたスタミナアップメニューです。

主材料：豚肉(薄切り)　こしょう　小麦粉　片栗粉

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