(刺身)のレシピ・作り方(低カロリー順)|料理レシピ［ボブとアンジー］

韓風海鮮どんぶり　ベビーリーフ・ナムルのせ
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白米に雑穀を混ぜることにより、食物繊維やミネラルが豊富に摂取できます。また、タレに使用しているコチュジャンの酸味や辛味には、食欲を増進させる作用があります。

主材料：(刺身)　白身魚　いか　たこ　米

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