焼きおにぎり(冷凍)のレシピ 3件
- 焼きおにぎり(冷凍)
- 主食
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シンプル焼きおにぎり
- 224Kcal
- 塩分控えめ
しょうゆの香ばしい香りが食欲をそそる焼きおにぎりは、お弁当にもぴったりの一品です。日本人のソウルフードともいえるおにぎりは、運動した時にエネルギー源として利用される糖質がたっぷりとれるメニューです。
主材料：ご飯
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焼きおにぎりのフライむすび2種
- 242Kcal
冷凍食品をフル活用した、天むすのアレンジバージョンです。梅肉や青じそをプラスすることは、色や風味をアップさせるばかりでなく、食欲を増進させたり、疲労回復や抗酸化作用の効果が期待できます。
主材料：焼きおにぎり(冷凍) ひとくちカツ(冷凍) えびフライ(冷凍)
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牛肉巻き焼きおにぎり
- 493Kcal
育ち盛りのお子さまにも働き盛りのパパにも人気間違いなしのおにぎりです。牛もも肉は比較的脂の少ない部位ですので、カロリーも控えめ。貧血予防に有効な鉄分が、吸収されやすい状態で含まれているのも魅力です。
主材料：炊き込みご飯(冷凍) 牛もも肉(薄切り)
