ひじきのレシピ・作り方(短時間順)|料理レシピ［ボブとアンジー］

サツマ芋とおかひじきの味噌汁(ヘルシー)
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サツマ芋とおかひじきにはともにビタミンCと食物繊維が多く含まれ、美容効果が期待できます。サツマ芋のビタミンCは熱に強く、おかひじきにはβ-カロテンやミネラル類も豊富です。サツマ芋はボリュームがあり、満足感を得られるのもうれしいですね。

主材料：サツマ芋　おかひじき

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