白菜 豆腐のレシピ 1件
- 白菜+豆腐
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冬野菜と鶏つくねのあったか椀
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野菜に含まれる食物繊維は、コレステロールを排出し、血液をサラサラにする効果があります。メインの食材、白菜は野菜の中でも特に低カロリーで、消化を助ける成分が含まれているので、ダイエット中や病後の方にもよいでしょう。
主材料:白菜 大根 鶏ひき肉 木綿豆腐
野菜に含まれる食物繊維は、コレステロールを排出し、血液をサラサラにする効果があります。メインの食材、白菜は野菜の中でも特に低カロリーで、消化を助ける成分が含まれているので、ダイエット中や病後の方にもよいでしょう。
主材料:白菜 大根 鶏ひき肉 木綿豆腐