レシピの検索結果 2件
- 「りんご」を含む
- 汁物
- 10件表示
- 30件表示
-
ごぼうとりんごのポタージュ
- 114Kcal
ごぼうは、身体を温める効果をもち、食物繊維の多い野菜の代表でもあります。特にリグニンという微量成分は消化吸収されずに水分を取り込み、食べたもののかさを増やして便秘を防ぐ働きをします。
主材料：りんご ごぼう 牛乳
-
ノルマンディー風スープ
- 172Kcal
りんごやじゃがいもはカリウムを多く含む食材です。カリウムは、とり過ぎたナトリウムの体外への排出に働き、高血圧を予防する働きがあるとされていますので、血圧が気になる方にお勧めの組み合わせです。
主材料：りんご じゃがいも 牛乳
