みょうがのレシピ・作り方(材料少ない順)|料理レシピ［ボブとアンジー］

かつおの炙りサラダ和風ハーブの香り
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かつおはたんぱく質や鉄分を多く含み、血行をよくして身体を温めるとされています。代謝や体温を上げる働きのある、にんにくやみょうがと一緒にとることで、冷え性予防に効果が期待できます。

主材料：かつお(上身)　木の芽　あさつき　みょうが

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