レシピ検索結果(新しい順)|料理レシピ［ボブとアンジー］

涼拌豆芽(リャンバンドウヤ)
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大豆もやしはビタミンCを含み、にらはβ-カロテンやビタミンE、トマトはリコピンなどが豊富です。これらの栄養素は強い抗酸化作用を持っていますので、アンチエイジングや美肌作りに役立つ組み合わせです。

主材料：大豆もやし　いか　トマト

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