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  鯛の温野菜手巻きサラダ

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  鯛は消化も良く良質のたんぱく質を豊富に含んでいますので、離乳食から高齢の方まで幅広い方にお勧めの食材です。血液サラサラに働く不飽和脂肪酸も多く含んでいますので、生活習慣病予防にも役立ちます。

  主材料：鯛(皮つき・刺身用)　キャベツ　白ねぎ　大根

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