(デニッシュ生地)のレシピ 4件
- (デニッシュ生地)
- パン
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うぐいす豆のデニッシュロール
- 354Kcal
うぐいす豆の原料の青えんどうには、β-カロテン、ビタミンCなどが含まれ、肌にツヤを与えてくれますので、アンチエイジング効果があります。ビタミンB群も豊富で、疲労回復にも役立ちます。
主材料：デニッシュ生地(冷凍) うぐいす豆(甘煮)
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ナッツデニッシュ
- 280Kcal
- 塩分控えめ
ナッツ類には、不飽和脂肪酸のほか、ビタミンEやB群、マグネシウムや鉄分、銅などのミネラル類が豊富に含まれています。また、プラムには、ビタミンC、葉酸、カリウム、食物繊維、アントシアニンなどが含まれ、ともに積極的にとりたい食品です。
主材料：デニッシュ生地 くるみ アーモンドダイス
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バナナデニッシュ
- 500Kcal
- 塩分控えめ
バナナには、ビタミンB6、ビタミンC、銅、カリウム、マグネシウム、葉酸が多く含まれています。ビタミンB6は、食品中のたんぱく質からエネルギー産生したり、筋肉や血液などが作られたりする時に働いています。
主材料：(デニッシュ生地) 強力粉 薄力粉 ドライイースト バター(無塩・折り込み用) バナナ
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カップデニッシュ
- 307Kcal
- 塩分控えめ
デニッシュ生地はバターをたっぷり含み、パンの中では高カロリーですので、食べ過ぎには注意が必要です。カスタードクリームを作るのに使う卵黄はレシチンを豊富に含み、コレステロールを減らす働きがあります。
主材料：デニッシュ生地 洋梨(缶詰) 牛乳 薄力粉
