れんこん(細め)のレシピ・作り方(新しい順)|料理レシピ［ボブとアンジー］

れんこん形金時あんぱん
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金時豆にはたくさんの栄養が含まれています。カルシウムはイライラを抑え、鉄分は貧血予防に、カリウムは余分な塩分を排出させてくれます。炭水化物や脂質を効率よくエネルギーに変えるビタミンB1、B2なども豊富なのです。

主材料：強力粉　薄力粉　ドライイースト　牛乳　金時豆

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