キウイのレシピ 2件
- キウイ
- パイ・ミルフィーユ
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お星さまのミルフィーユツリー型
- 673Kcal
- 塩分控えめ
パイと生クリームの組み合わせは、脂質が多く、高カロリーになりがちです。脂質を効率よく代謝させるためには、ビタミンB2を十分にとることが必要です。ビタミンB2は卵や牛乳、アーモンドなどに多く含まれます。
主材料：強力粉 薄力粉 バター(無塩) 生クリーム キウイ
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お魚の形のミルフィーユ
- 534Kcal
- 塩分控えめ
キウイにはビタミンCとEの両方が含まれています。ビタミンEは抗酸化作用を持ちアンチエイジングに働くとされています。ビタミンCはビタミンEの働きを助けますので、一緒にとると抗酸化作用が強くなります。
主材料：強力粉 薄力粉 バター(無塩) キウイ 生クリーム
