レシピの検索結果 2件
- 「かぶ」を含む
- お菓子
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かぶらのパンナコッタ みかんソース
- 117Kcal
- 塩分控えめ
かぶの根の部分は、ビタミンCやでんぷんの消化を助けるジアスターゼ、たんぱく質の消化を助けるアミラーゼや食物繊維などが豊富です。食べ過ぎや胃もたれ、食欲不振の予防、改善に役立ちます。
主材料：かぶ(正味) 牛乳
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にんじんとかぶのグラッセパイ
- 216Kcal
かぶやにんじんといった根菜類は、お腹にやさしい食材です。にんじんのβ-カロテンは体内で必要に応じてビタミンAに変化し、皮膚や粘膜を健康に保ち、肌や皮膚がカサカサになるのを防いで、潤いを与えてくれます。
主材料：強力粉 薄力粉 にんじん かぶ チェダーチーズ
