レシピの検索結果 2件
- 「そら豆」を含む
- お菓子
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牛乳プリンそら豆風味
- 242Kcal
- 塩分控えめ
そら豆は、ビタミンB1やビタミンB2、ビタミンC、食物繊維、鉄分などが豊富に含まれています。コレステロールを低下させて動脈硬化の予防や疲労回復効果などが期待できます。
主材料：牛乳 そら豆
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そら豆ケーキ
- 276Kcal
- 塩分控えめ
そら豆は、ほかの豆類と同じく植物性たんぱく質を多く含みます。エネルギー代謝や疲労回復に効果のあるビタミンB1や、細胞の再生にかかわり、抗酸化作用で老化予防に役立つビタミンB2などのビタミンB群のほか、食物繊維やミネラル類も多い優れものです。
主材料：バター(無塩) 砂糖 卵 薄力粉 そら豆(ゆでて皮をむいたもの)
