レシピの検索結果 5件
- 「ソース」を含む
- お菓子
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プチムース・オ・フランボワーズ
- 290Kcal
- 塩分控えめ
フランボワーズに含まれているエラジタンニンは、体の中で分解されるとエラグ酸になります。エラグ酸はポリフェノールの一種で抗酸化作用があり、化粧品やサプリメントの成分としても使用されています。
主材料：卵 薄力粉 フランボワーズピューレー フランボワーズピューレー 生クリーム
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黒豆のムース
- 189Kcal
- 塩分控えめ
黒豆の黒い色は、アントシアニンという色素が含まれているためです。アントシアニンは抗酸化作用を持ちアンチエイジングに効果が期待されています。
主材料：黒豆(甘煮) 牛乳 生クリーム
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クレープ・シュゼット
- 177Kcal
- 塩分控えめ
オレンジはビタミンCを含み、美容には欠かせない成分があり、さらに免疫力を高めて風邪をひきにくくしてくれます。また、レモンの香り成分には気分をリラックスさせる働きがあるとされています。
主材料：薄力粉 牛乳 オレンジ果汁
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ポップなYAKISOBAポップコーン
- 191Kcal
- 塩分控えめ
とうもろこしは糖質をはじめ、ビタミンやミネラル、食物繊維もバランスよく含んでいる食材です。また、動脈硬化などの生活習慣病予防に役立つとされている、不飽和脂肪酸のリノール酸を多く含んでいるのが特徴です。
主材料：ポップコーン 焼きそばソース(粉末)
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パンプディング
- 341Kcal
- 塩分控えめ
卵や牛乳は良質のたんぱく質をはじめやビタミン、ミネラルを豊富に含んでいる優れた食材です。牛乳や生クリームに含まれる乳脂肪は素早く吸収されエネルギーとなりますので、疲れた時の栄養補給にぴったりです。
主材料：パン(パリジャンなど) 卵 牛乳
