レシピの検索結果 33件
- 「パイナップル(缶詰)」を含む
- お菓子
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白うさぎのケーキ
- 381Kcal
- 塩分控えめ
牛乳や生クリームに含まれている乳脂肪は比較的吸収がよいとされ、栄養補給によい食材です。カルシウムも含まれていますので、育ち盛りの子どもにぴったりのスイーツです。
主材料：卵 生クリーム
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マンゴーのタルトレット
- 297Kcal
- 塩分控えめ
マンゴーのβ-カロテンがメラニン色素の沈着を防ぎ、パイナップルのビタミンCがシミ、シワを予防します。ビタミンE、β-カロテン、ビタミンCなどの栄養素をしっかりとり、紫外線に負けない肌作りをしましょう。
主材料：バター(無塩) マスカルポーネチーズ 黒砂糖 マンゴー
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フレンチトースト風ドーナッツ
- 345Kcal
- 塩分控えめ
市販のドーナッツを活用し、活動的な成長期の子どもたちにとって重要な卵と牛乳を加え、栄養と活動エネルギーの補給に役立つおやつです。加える砂糖を控え、フルーツや乳酸飲料で適度な甘さに調整している点が栄養ポイントです。
主材料：ドーナッツ パイナップル(輪切り)
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イエロースムージー
- 194Kcal
- 塩分控えめ
ひんやりとした口当たりが暑い季節にぴったりのスイーツです。牛乳やきな粉はカルシウムが豊富な食材です。また、きな粉にはカルシウムの骨からの流出を防ぐとされるイソフラボンも含んでいますので、骨粗しょう症予防に役立ちます。
主材料：牛乳 パイナップル(缶詰)
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パイナップルケーキ
- 275Kcal
- 塩分控えめ
パイナップルには食物繊維が多く含まれ、便通を促し、コレステロールや身体の毒素を排出させてくれる働きがあります。生の物と缶詰では含まれる栄養素の量が若干異なります。ケーキに混ぜるときは、汁気をしっかりと取ることがポイント。
主材料：バター(無塩) ブラウンシュガー 薄力粉 パイナップル(スライス・缶詰)
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チーズクリームパイ
- 510Kcal
- 塩分控えめ
キウイにはビタミンCが豊富に含まれています。ビタミンCは風邪の予防や肌荒れの改善が期待できます。ただしバターや生クリームを使用しているため、カロリーを控えたい方は食べ過ぎに注意しましょう。
主材料：強力粉 薄力粉 バター(無塩) クリームチーズ 生クリーム
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プレゼントケーキ
- 745Kcal
- 塩分控えめ
お菓子作りや様々な料理に使える便利な卵には、免疫力を高めるとされるビタミンAと、免疫細胞を作るのに欠かせない良質なたんぱく質の両方が豊富に含まれています。風邪など病気に負けない身体作りに役立つ食材です。
主材料：卵 生クリーム 卵白 溶かしバター(無塩)
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洋風あゆ菓子
- 190Kcal
- 塩分控えめ
夏の訪れを感じさせるあゆ菓子です。卵や牛乳には、ビタミンAやE、キウイにはビタミンCが多く含まれています。紫外線対策に欠かせない抗酸化作用がある、様々なビタミンを摂取できます。
主材料：卵 牛乳
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おひなさまのオムレット
- 353Kcal
- 塩分控えめ
ひな祭りやお子さまのおやつにもぴったりなオムレットです。卵や牛乳は良質のたんぱく質を含んでいます。良質のたんぱく質は成長にかかわるだけでなく、免疫細胞を作るのにも役立つ大切な栄養素です。
主材料：薄力粉 卵 砂糖 生クリーム いちご
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パイナップルパイ
- 648Kcal
- 塩分控えめ
パイナップルの酸味成分であるクエン酸は、疲労回復効果があるとされています。また、唾液の分泌を促進するなど食欲増進にも働きますので、夏バテの食欲のない時におすすめのフルーツです。
主材料：強力粉 薄力粉 バター(無塩) パイナップルジュース 生クリーム パイナップル(缶詰)
