レシピの検索結果 4件
- 「ピーナッツダイス」を含む
- お菓子
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スティックパイ2種
- 55Kcal
- 塩分控えめ
ピーナッツは抗酸化作用を持つビタミンEや不飽和脂肪酸を豊富に含むとともに、腸内の善玉菌であるビフィズス菌を増やすオリゴ糖や整腸作用を持つ食物繊維など生活習慣病予防に有効な成分を多く含んでいます。
主材料：強力粉 薄力粉 バター(無塩)
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ピーナッツダイスの開口笑
- 108Kcal
- 塩分控えめ
ピーナッツの脂質は不飽和脂肪酸が多く、コレステロールを下げてくれる働きがあるほか、ビタミンB1は糖質をエネルギーに変える手助けをします。ただ、カロリーも高いので食べ過ぎには注意しましょう。
主材料：薄力粉 ピーナッツダイス 卵
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さつまいものピーナッツあめがけ
- 355Kcal
- 塩分控えめ
さつまいもに含まれるセルロースやペクチンなどの食物繊維は、便秘を解消させてくれるほか、血液中のコレステロールを低下させる作用や、血糖値をコントロールする働きもあり、生活習慣病予防にも役立ちます。
主材料：さつまいも ピーナッツダイス
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ピーナッツとココナッツクッキー
- 82Kcal
- 塩分控えめ
ピーナッツやココナッツには、マグネシウムや亜鉛、銅、マンガンといったミネラルが多く含まれています。マグネシウムはカルシウムとともに骨や歯を強化し、銅は鉄分とともにヘモグロビンの生成にかかわるなど、身体にとって重要な役割を果たします。
主材料：卵 薄力粉 ピーナッツダイス 薄力粉 ココナッツ
