若鶏のレシピ・作り方(短時間順)|料理レシピ［ボブとアンジー］

若鶏のふき巻き
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低脂肪の鶏むね肉はダイエット中の方にもお勧めの食材です。ふきやにんじんなど野菜を巻き込むことでボリュームアップしていますのでさらにダイエットに効果的です。皮を取り除けばさらにカロリーダウンが可能です。

主材料：鶏むね肉　ふき(細目のもの)

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