豚肉豆腐のレシピ・作り方(新しい順)|料理レシピ［ボブとアンジー］

高野豆腐と青じその豚肉巻き
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高野豆腐には、脂質の代謝を促進する大豆サポニンの他、老化を予防するビタミンE、骨粗しょう症の予防につながるイソフラボン、カルシウム、鉄、食物繊維も豊富です。また豚肉の豊富なビタミンB1が糖質の代謝を促進し、新陳代謝を活発にするのに役立ちます。

主材料：高野豆腐　豚肉(薄切り)　青じそ

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