レシピの検索結果 4件
- 「ひとくちカツ(冷凍)」を含む
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焼きおにぎりのフライむすび2種
- 242Kcal
冷凍食品をフル活用した、天むすのアレンジバージョンです。梅肉や青じそをプラスすることは、色や風味をアップさせるばかりでなく、食欲を増進させたり、疲労回復や抗酸化作用の効果が期待できます。
主材料：焼きおにぎり(冷凍) ひとくちカツ(冷凍) えびフライ(冷凍)
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ひとくちカツの甘みそ炒め
- 274Kcal
- 塩分控えめ
豚肉には糖質代謝、疲労回復に効果的なビタミンB1が多く含まれています。ここぞという勝負のときにカツを食べるのは理にかなっているのかもしれませんね。薬味の白ネギにはビタミンB1の吸収を高める作用もあります。
主材料：ひとくちカツ(冷凍) 土ショウガ 白ネギ
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ひとくちカツの甘みそ炒め(かんたん)
- 217Kcal
- 塩分控えめ
豚肉には疲労回復効果のあるビタミンB1が豊富に含まれています。ネギと組み合わせることでさらに効果がアップ。優れた抗酸化作用やコレステロール低下作用のあるゴマをプラスすれば、生活習慣病予防にもなります。
主材料：ひとくちカツ(冷凍) 赤みそ
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焼きおにぎりのフライむすび2種(かんたん)
- 464Kcal
冷凍食品のアレンジでボリュームのある一品になります。梅肉は疲労回復に、青ジソは動脈硬化予防に効果が期待できます。栄養バランス的には、野菜中心の副菜を組み合わせるようにしましょう。
主材料：焼きおにぎり(冷凍) エビフライ(冷凍)
