レシピ検索結果(新しい順)|料理レシピ［ボブとアンジー］

若アユの塩焼き
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脂ののったアユは初夏を感じる旬の味です。その脂の構成成分である脂肪酸の中には、n-3系脂肪酸のEPAやDHAが含まれ、コレステロールの低下作用や生活習慣病の予防効果も期待されています。

主材料：アユ(1尾100g位のもの)

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