レシピ検索結果(新しい順)|料理レシピ［ボブとアンジー］

カシス風味のクレームフロマージュ
- 277Kcal
- 塩分控えめ
カシスに含まれるカシスポリフェノールは、抗酸化作用だけでなく、血流改善にも効果があります。眼精疲労や肩こり、冷えなどの改善が期待でき、血行不良によるメラニン色素の沈着、肌のたるみを防ぎます。

主材料：卵　フロマージュブラン　カシスピューレー
オープンサンド2種
- 116Kcal
くるみは良質のたんぱく質、カルシウム、食物繊維、ビタミンB1、ビタミンE、鉄分などのビタミン、ミネラルをバランスよく含んでいます。老化防止、体力増強や肌を若々しく保つ美肌効果も期待できます。

主材料：(フロマージュブラン・りんご)　りんご　フロマージュブラン　エリンギ　マッシュルーム　生しいたけ　まいたけ　くるみ入りバゲット(薄切り)
クレームダンジュ
- 260Kcal
- 塩分控えめ
フランボワーズは、ビタミンCや鉄分などのビタミン、ミネラルのほかに、ルテインやクエン酸などが含まれています。また、ラズベリーケトンには、カプサイシンの3倍以上の脂肪燃焼効果があることが報告され、近年注目されています。

主材料：卵　薄力粉　フランボワーズピューレー　フロマージュブラン　生クリーム