レシピ検索結果(新しい順)|料理レシピ［ボブとアンジー］

レンコンの明太子焼き(かんたん)
- 125Kcal
レンコンにはビタミンCが多く含まれ、シミ・ソバカスの予防、免疫力向上などが期待できます。一方明太子には代謝をスムーズにしてくれるビタミンB群のほか、ビタミンEが含まれます。ビタミンC、ビタミンEは、アンチエイジングにも効果的に作用します。

主材料：レンコン(1cm厚さ)　辛子明太子

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。
会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。