レシピの検索結果 5件
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西京えびと夏野菜の串焼き
- 115Kcal
ビタミンEの含有量が多いえびに、カロテン、ビタミンCが豊富な万願寺唐辛子、パプリカを合わせています。活性酸素の働きを抑制し、老化予防や美肌に効果的です。また、えびに含まれるタウリンは、血圧を正常に保ち、動脈硬化や貧血予防にも役立ちます。
主材料：えび パプリカ(赤) パプリカ(黄) 万願寺唐辛子
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万願寺とししゃもの南蛮漬け
- 228Kcal
揚げてから南蛮酢に漬けてあるので、夏場でもさっぱり食べやすく、ビタミンAを効率よく吸収するための油で胃もたれせず、適度に摂取できます。万願寺唐辛子のビタミンC、E、Aなどが夏バテ回復の効果があるため、予防だけでなく疲れてしまってからでも最適です。
主材料：ししゃも 万願寺唐辛子
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グリルで焼くだけ！万願寺の肉詰め香草パン粉焼き
- 345Kcal
お肉とともに調理するので、万願寺唐辛子に含まれるビタミンAが効率よく吸収でき、ビタミンCやEの抗酸化作用も相乗し、たんぱく質も十分摂取できるため、肌のターンオーバーに効果があります。
主材料：万願寺唐辛子 合いびき肉
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万願寺とカリカリあげのハニーマスタード和え
- 92Kcal
- 塩分控えめ
油揚げに含まれる大豆サポニンやビタミンEには強い抗酸化作用があり、万願寺唐辛子にも抗酸化作用の高いビタミンC、Eが多く含まれ、さらに皮膚の再生に効果のあるビタミンAも豊富なことから、夏の日差しを浴びた肌に最適です。ほろ苦い万願寺唐辛子とはちみつの甘さがよく合う食べやすいおかずです。
主材料：万願寺唐辛子 油揚げ 粒マスタード はちみつ
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万願寺とじゃこの炊いたん
- 72Kcal
ちりめんじゃこに含まれるカルシウムや、万願寺のビタミンC、E、Aなどが夏バテを解消してくれます。さらに万願寺には、カプサイシンを豊富に含まれ、食欲増進の働きにも効果的です。
主材料：万願寺唐辛子 ちりめんじゃこ
