レシピの検索結果 1件
- 「牛肉(サイコロステーキ用)」を含む
- 10件表示
- 30件表示
-
たけのこと牛肉のガーリックソテーサラダ
- 206Kcal
鉄分不足の方のスタミナ作りに!バテない身体作りにはエネルギー代謝に必要なビタミンB群の補給も大切ですが、肉などに多い鉄分も重要。不足すると酸素が身体にいきわたりにくくなり、疲労につながります。両方一緒にとれる赤身肉のサラダに、たけのこの疲労回復効果も相乗してバテない身体を作りましょう。
主材料:たけのこ(水煮) 牛肉(サイコロステーキ用) 豆苗