レシピの検索結果 26件
- 「紅茶」を含む
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アールグレイトリュフとフランボワーズトリュフ
- 77Kcal
- 塩分控えめ
チョコレートに含まれるカカオポリフェノールには、アレルギー症状を引き起こす活性酸素の発生を抑え、抗体や炎症を起こす物質を作らないようにする作用があります。花粉症対策にも役立ちます。
主材料：チョコレート(ミルク) 生クリーム 牛乳 バター(無塩) コーティングチョコレート
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吉野くずのブランマンジェ
- 149Kcal
- 塩分控えめ
くず粉は粒子が非常に小さく、繊細でなめらかな食感が特徴で、コシ、ねばり、透明感に優れています。また、体内に吸収されやすく、身体を温めて癒す働きがあるので、風邪など、薬効効果があると言われています。
主材料：牛乳 くず粉
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紅茶のパウンドケーキ
- 138Kcal
- 塩分控えめ
小麦をそのままひいている全粒粉は、胚乳や表皮、胚芽も全て粉に含まれます。そのため、食物繊維やビタミンが豊富でミネラル類やポリフェノール類も含まれています。
主材料：全粒粉 紅茶(茶葉) 豆乳
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中国茶のクッキー
- 52Kcal
- 塩分控えめ
ジャスミン茶の香りはさわやかさばかりでなく、口臭を消し、体臭を弱め、神経を刺激して眠気やだるさを除く働きがあります。そのほかに脂肪の分解や吸収をおさえる作用も期待できます。
主材料：バター(無塩) ジャスミンティー(茶葉)
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紅茶とドライフルーツジャムのパウンドケーキ
- 214Kcal
- 塩分控えめ
ドライフルーツは、乾燥によって栄養成分が凝縮していますので食物繊維が豊富に含まれています。プルーンには鉄分、アプリコットにはβ-カロテンも含まれています。
主材料：薄力粉 オーガニック紅茶(リーフティー) メープルシロップ
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豚肉の紅茶煮
- 176Kcal
- 塩分控えめ
紅茶で肉を煮るとくさみが消え、タンニンが脂肪を溶かすのでさっぱりとやわらかく仕上がります。紅茶に含まれるカフェインは、体内の脂肪を燃焼させる働きがあり、カテキンにはコレステロールや中性脂肪を低下させる効果があります。
主材料：豚ヒレ肉 紅茶(茶葉・アールグレイ)
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アップルティーロール
- 126Kcal
- 塩分控えめ
紅茶には、3％程度カフェインが含まれます。この量はコーヒーの3倍です。しかし、1杯あたりのカフェイン濃度はコーヒーの半分ほどです。また、紅茶に含まれるカフェインはタンニンと結びつくためにその効果が抑制され、コーヒーのような覚醒的作用はありません。
主材料：強力粉 ドライイースト アップルティー(茶葉)
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紅茶風味の洋梨チョコレートケーキ
- 416Kcal
- 塩分控えめ
梨の成分の90％は水分で、目立った栄養素はありませんが、たんぱく質の消化を促進する酵素や食物繊維が含まれています。また、アスパラギン酸が含まれているので疲労回復を促進し、スタミナ増強に効果があります。
主材料：紅茶パウダー 紅茶茶葉(アールグレイ) チョコレート(スイート) 生クリーム 洋梨のコンポート
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ジンジャーシロップティー
- 25Kcal
- 塩分控えめ
体を内部から温め血行を良くし、代謝を活発にする働きがあるしょうが。シロップ煮にして常備しておけば、手軽に朝の代謝アップにドリンクとして飲むことができます。また抗酸化作用もあるので、美容効果も期待できます。
主材料：紅茶(茶葉) しょうが 三温糖
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おからクッキー
- 61Kcal
- 塩分控えめ
食物繊維を豊富に含むおからやオートミールをたっぷり使ったクッキーは、ダイエット中の方にもお勧めのスイーツです。食物繊維は腸内で水分を吸って膨張し、満腹感を与えて食べ過ぎを防いでくれます。
主材料：おから(生) 卵
