えび(殻つき)のレシピ 2件
- えび(殻つき)
- 10件表示
- 30件表示
-
えびとアスパラガスのチリソース
- 111Kcal
栄養ドリンクでおなじみのタウリンは、えびにも豊富で肝機能回復や疲労回復効果に役立ちます。えびは高たんぱく質、低脂肪食品のいわれ、タウリンには血流を改善する働きがあるので新陳代謝が高まり、ダイエット中の方にも適しています。
主材料：えび(殻つき) グリーンアスパラガス トマトケチャップ
-
いか・えび・にんにくの茎の梅あん
- 354Kcal
いかやえびには、肌の張りにかかわるとされるコラーゲンが含まれています。にんにくの芽は、コラーゲンとともに働くビタミンCや肌を健康に保つβ-カロテンが豊富ですので、美肌作りに役立つ組み合わせです。
主材料：いか えび にんにくの芽 梅干し
