こんにゃく油揚げのレシピ・作り方(新しい順)|料理レシピ［ボブとアンジー］

五目炊きこみご飯
- 468Kcal
たっぷりの野菜をお米と一緒に炊き込むことで、食物繊維やビタミンをご飯と一緒にとることができるだけでなく、糖質のとり過ぎも抑えることができます。カロリーが気になる方は食物繊維の多い食材をたっぷり入れてもいいです。

主材料：米　薄揚げ　ゴボウ　コンニャク

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。
会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。