そば塩麹のレシピ・作り方(材料少ない順)|料理レシピ［ボブとアンジー］

鶏南蛮塩こうじそば
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鶏肉には、たんぱく質が筋肉へと合成されるのを助けるビタミンB6が豊富です。そばには、糖質がエネルギーに変えるのを助けるビタミンB1が多く含まれています。長ねぎはアリシンを含んでいるので、疲労回復効果も期待できます。

主材料：そば　鶏むね肉

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