クリームチーズ 鶏肉のレシピ 2件

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  クリームチーズ仕立てのシチュー

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  チーズのたんぱく質は、牛乳に比べて消化吸収されやすいため、温かいチーズは効率よく身体を温めてくれます。また、アルコールの分解を助け、肝臓をいたわるメチオニンという成分も含まれています。

  主材料：鶏むね肉　じゃがいも　クリームチーズ

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  スモークサーモンのサンドイッチと鶏ささ身のサンドイッチ

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  ごまに含まれるセサミノールには、過酸化脂質の生成を抑制する作用があり、二日酔い防止、肝機能の向上などに効果があります。また、豊富な不飽和脂肪酸(リノール酸、オレイン酸)は動脈硬化や老化防止の効果に役立ちます。

  主材料：クリームチーズ　スモークサーモン　ケッパー　セロリ　ごぼう　鶏ささ身　(B)　練りごま

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