セロリ パスタのレシピ 2件
- セロリ+パスタ
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かぶとマカロニのスープ
- 205Kcal
1品で野菜のビタミン、鶏肉のたんぱく質、マカロニの糖質とたくさんの栄養素が詰まった食べ応えのあるスープです。鶏むね肉はもも肉より脂肪が少ないですが、皮を取ることでさらに脂肪を少なくすることが出来ます。
主材料：かぶ にんじん セロリ 鶏むね肉(皮なし) マカロニ
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サフランの冷たいパスタスープ
- 144Kcal
小腹がすいたときにもぴったりのスープは、食物繊維やカリウムが含まれ、むくみの改善も期待できます。サフランは更年期障害の緩和や不眠症の改善に効果的と言われておりますが、子宮収縮作用が報告されているので妊婦の方は控えておいた方がよいでしょう。
主材料：カッペリーニ じゃがいも にんじん セロリ
