豆乳に豊富なビタミンB群やビタミンEは、「美容ビタミン」ともいわれ、肌荒れや、吹き出物を防ぐ効果があります。また、大豆イソフラボンはコラーゲンの合成を活発にさせる働きがあるので、肌のハリがよくなります。
主材料：豆乳 生クリーム 板ゼラチン
豆乳は牛乳に比べてカロリーが低く、不飽和脂肪酸も豊富に含むヘルシーな食材です。また、コレステロール低下に働くサポニンや、骨粗しょう症予防に役立つイソフラボンなど健康に役立つ成分も豊富に含んでいます。
主材料：豆乳 粉ゼラチン
ページの先頭へ戻る
このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。 会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。
料理レシピや写真・画像のご利用について
料理コンテンツの提案をご検討中の代理店、印刷会社の方へ「レシピレンタル」
