ファルファッレのレシピ 4件
- ファルファッレ
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コロコロ野菜とリボンパスタのスープ
- 178Kcal
野菜スープの利点は、豊富なビタミンの力で身体のバランスを整え免疫力を高める働きがあります。また野菜の豊富な食物繊維が腸内環境を整え、便秘解消とデトックス効果を促進してくれます。
主材料：ファルファッレ じゃがいも 玉ねぎ
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フルーツトマトの冷製リボンパスタ
- 515Kcal
トマトの中でも糖度が8度以上のものがフルーツトマトと呼ばれます。甘味とほどよい酸味が特徴で、皮や果肉がかたくしまっています。リコピンやビタミンCといったトマトの栄養も含まれ、美肌作りにも効果的です。
主材料：ファルファッレ フルーツトマト 玉ねぎ
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フルーツトマトの冷製パスタ
- 515Kcal
冷たいパスタは暑い夏にうれしい一品です。フルーツトマトは甘味と酸味が濃厚で香りが強く、実がしっかりしています。もちろんリコピンやビタミンCといったトマトの栄養も含んでいます。
主材料：ファルファッレ フルーツトマト タマネギ
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フルーツトマトの冷製パスタ(かんたん)
- 513Kcal
- 塩分控えめ
一般的なトマトに比べて糖度の高いフルーツトマトは、そのままの味を活かしていただくのが一番です。トマトのリコピンが活性酸素の働きを抑えたり、オリーブオイルがコレステロールを下げてくれたり、体にもうれしい一品です。
主材料：ファルファッレ フルーツトマト
