レーズンパン(山食型)のレシピ 2件
- レーズンパン(山食型)
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ハンバーグサンド
- 608Kcal
炭水化物、たんぱく質、野菜類の3種を全てそろえると栄養バランスのとれた内容になります。もちろん野菜類は十分にとった方がよいですので、サラダやフルーツを組み合わせてもよいでしょう。レーズンパンからは鉄分がとれます。
主材料：レーズンパン(山食型) ハンバーグ(冷凍) レタス トマト(スライス)
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ハンバーグサンド(かんたん)
- 563Kcal
市販の冷凍ハンバーグを使った簡単サンドです。トマトやレタスといった野菜を組み合わせること、鉄が豊富なレーズン入りのパンを使用することなどで、偏りがちな栄養のバランスをとりましょう。
主材料：レーズンパン(山食型) ハンバーグ(冷凍)
