冷凍ベリー(ブルーベリー、ブラックベリー、ラズベリー、ミックスしても可)のレシピ 1件
- 冷凍ベリー(ブルーベリー、ブラックベリー、ラズベリー、ミックスしても可)
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フルーツコブラー
- 989Kcal
- 塩分控えめ
ブルーベリーなどのベリー類にはアントシアニンという強い抗酸化力のある色素が含まれ、アンチエイジングに役立ちます。リンゴやレーズンにはカリウムが多く含まれていますので、むくみが気になる方にお勧めです。
主材料：冷凍ベリー(ブルーベリー、ブラックベリー、ラズベリー、ミックスしても可) りんご バニラアイス(もしくは生クリーム)
