豚ロース肉 梅干しのレシピ 2件
- 豚ロース肉+梅干し
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豚肉の梅しそチーズはさみカツ
- 426Kcal
豚肉には疲労回復に役立つビタミンB1が豊富で、その含有量は全ての食品の中でも一番です。ビタミンB1は炭水化物をエネルギーに変える働きがあり、不足すると疲労物質がからだにたまり、疲れやすくなります。豚肉にはさんだ梅干の酸味・クエン酸にも疲労を取り除く働きがあるので、2つの組合せは疲労回復におすすめです。
主材料：豚ロース肉(しょうが焼き用) スライスチーズ 梅干し
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豚肉の梅肉だれ
- 341Kcal
梅干しの酸っぱさは豊富に含まれている有機酸によるものです。有機酸は唾液や消化液の分泌を促して、食欲増進に働きます。糖質代謝にかかわるビタミンB1豊富な豚肉と一緒にとることで疲労回復に役立ちます。
主材料：豚肉(ショウガ焼き用) 梅干し(果肉)
