レシピの検索結果 47件
- チョコレートケーキ
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ココアスポンジのハートケーキ
- 318Kcal
- 塩分控えめ
バレンタインにぴったりなハート形のチョコケーキは、ココアスポンジにチョコクリームコーティングと、カカオがたっぷり入っています。カカオポリフェノールには抗酸化作用、動脈硬化予防作用などがあるとされています。
主材料：卵 薄力粉 チョコレート(スイート) 生クリーム
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ガトーショコラ
- 338Kcal
- 塩分控えめ
チョコレートの原料であるカカオにはアミノ酸の一種GABAが含まれ、リラックス効果や抗ストレス効果があるとい われています。ちょっと疲れた時にチョコレートのスイーツはピッタリですね。
主材料：卵 チョコレート(スイート) 生クリーム
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アーモンドたっぷりチョコマーブルケーキ
- 441Kcal
- 塩分控えめ
カカオポリフェノールには血管にコレステロールが溜まるのを防ぐ働きがあるとされています。アーモンドに多く含まれる不飽和脂肪酸も、血液をサラサラにするのに役立つとされていますので、動脈硬化予防に期待できる組み合わせです。
主材料：バター(無塩) 卵 ココア
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ハート形のチョコレートケーキ
- 377Kcal
- 塩分控えめ
チョコレートやココアの苦味成分であるテオブロミンは、自律神経を調節してリラックスさせる働きや、集中力を高める働きがあるとされています。勉強や仕事中ひと息つきたいときのおともにいいですね。
主材料：卵 薄力粉 生クリーム チョコレート(スイート)
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マロン・チョコレートケーキ
- 433Kcal
- 塩分控えめ
スポンジにもクリームにもたっぷりとチョコレートを使ったスイーツです。チョコレートに多く含まれているカカオポリフェノールは、血管にコレステロールが溜まったり、コレステロールが酸化されて動脈硬化が進んだりするのを防ぐとされています。
主材料：卵 チョコレート(スイート) チョコレート(スイート) 生クリーム チョコレート(スイート) コーティングチョコレート 栗の甘露煮
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チョコナッツケーキ
- 324Kcal
- 塩分控えめ
ココアやチョコレートには、抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富。アーモンドにも、同じく抗酸化作用を持つビタミンEが多く含まれます。免疫力アップや、老化の原因となる活性酸素を無害化してくれると言われます。
主材料：薄力粉 バター(無塩) 生クリーム くるみ アーモンド チョコレート(スイート)
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ホワイトチョコレートのケーキ
- 325Kcal
- 塩分控えめ
ホワイトチョコレートはチョコレートの原料であるカカオマスから、苦味のあるチョコレート色の部分を除去して作られています。チョコレートと異なりカフェインの一種であるテオブロミンが含まれません。
主材料：薄力粉 卵 生クリーム ホワイトチョコレート
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チョコレートケーキ
- 235Kcal
- 塩分控えめ
ココアやチョコレートに豊富に含まれるカカオポリフェノールは、活性酸素の働きを抑えてくれるほか、ストレスに対しての抵抗力を高める働きや、アレルギーにも効果があるとされています。
主材料：卵 クーベルチュールチョコレート(ミルク) 生クリーム
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ホワイトチョコケーキ
- 202Kcal
- 塩分控えめ
バナナはエネルギー源となるだけではなく、ビタミンB1、B2、ナイアシンなどのビタミンB群を多く含んでいます。ビタミンB群は代謝にかかわり、糖質やたんぱく質、脂質をエネルギーに変えるのになくてはならない物質です。
主材料：薄力粉 卵 ホワイトチョコレート 生クリーム バナナ
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しっとりガトーショコラ
- 269Kcal
- 塩分控えめ
チョコレートケーキの王道、ガトーショコラには、カカオポリフェノールがたっぷりです。カカオポリフェノールは、動脈硬化予防のほか、ストレスに対する抵抗力を高める効果が期待できます。
主材料：製菓用チョコレート(ビター) バター(無塩) 砂糖
