レシピの検索結果 141件
- 「いちご」を含む
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いちごクレープのフレッシュソース添え
- 168Kcal
- 塩分控えめ
いちごとヨーグルトの組み合わせは、骨や歯を形成するカルシウムと、たんぱく質の一種で皮膚を丈夫にするコラーゲンやコラーゲンの生成に欠かせないビタミンCの相乗効果が期待できます。
主材料：卵 牛乳 生クリーム いちご
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いちごのミルキームース
- 228Kcal
- 塩分控えめ
いちごに栄養価の高い乳製品をプラスすると、いちごのビタミンCが美肌作り、食物繊維のペクチンが便秘予防に働きます。生クリームやヨーグルトのたんぱく質は、血液や筋肉を作り、カルシウムは骨を強化します。
主材料：生クリーム プレーンヨーグルト いちごジャム 板ゼラチン いちごジャム
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フレジェ(いちごのケーキ)
- 293Kcal
- 塩分控えめ
フレジェとは、カスタード風味のバタークリームと、たっぷりのいちごをアーモンド風味のスポンジではさんだ、とてもぜいたくでおいしいお菓子です。いちごにはビタミンCが多く含まれており、風邪予防や美肌効果があります。
主材料：卵 ピスタチオペースト アーモンドプードル 生クリーム いちご
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杏仁風味のクレームブリュレ
- 137Kcal
- 塩分控えめ
クレームブリュレのカスタードは生クリームと卵黄から作るので、普通のカスタードプディングよりもねっとりとやわらかく、濃厚な味わいに仕上がります。卵黄にはビタミンAやビタミンD、カルシウムや鉄分などのミネラルがバランスよく含まれています。
主材料：生クリーム 牛乳 三温糖
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クリスマスケーキ いちごのノエルブラン
- 323Kcal
- 塩分控えめ
きび砂糖は、完全に精製されていない段階の砂糖液をそのまま煮詰めて作られており、サトウキビの風味とミネラルがそのまま残っています。そのため、独特のコクとうま味があります。
主材料：卵 いちご
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洋風ほうじ茶どら焼き
- 376Kcal
- 塩分控えめ
ほうじ茶は、煎茶、番茶などをキツネ色になるまで強火で炒って、香ばしさを引き出したお茶のことです。炒る(ほうじる)ことによってカフェインが昇華して苦味が飛び、子どもや苦味が苦手な方にも飲みやすいお茶です。
主材料：薄力粉 ほうじ茶(抽出液) 粒あん 生クリーム
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いちごのプティシャルロット
- 134Kcal
- 塩分控えめ
いちごには食物繊維のペクチンが含まれているので、糖分や塩分、脂肪などの吸収を低下させると同時に、血糖値の急激な上昇を抑えます。ダイエット中の方は、いちごなどの果物を使ったケーキを選ぶことがポイントです。
主材料：卵 生クリーム いちご
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クリスマスケーキ 生チョコ
- 293Kcal
- 塩分控えめ
ケーキをふっくら膨らませたい方には、別立てがお勧めです。共立ては、卵黄に油脂が含まれるので、泡立ちは卵白のみのときより悪くなりますが、焼き上がりはしっとり仕上がります。卵は完全栄養食品といわれるほど、栄養価の高い食品です。
主材料：卵 砂糖 薄力粉 ココア 生クリーム チョコレート(スイート) いちご
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お花のカップケーキ
- 225Kcal
- 塩分控えめ
フレッシュフルーツには、新鮮なビタミンCがたっぷりと含まれています。特にキウイやいちごは果物の中でもビタミンCの含有量が多いです。ビタミンCは美白、美肌に効果があるので、しっかりと摂取したい栄養素です。
主材料：卵 生クリーム いちご
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いちごのラングドシャ
- 77Kcal
- 塩分控えめ
フランス語で「猫の舌」という意味のラングドシャはクッキーの一種で、口の中で溶けるような食感が特徴です。1枚でも高カロリーなので、食べ過ぎには注意が必要です。
主材料：バター(無塩) 粉砂糖 ホワイトチョコレート
