レシピの検索結果 55件
- 「スライスアーモンド」を含む
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キャロットクーヘン
- 324Kcal
- 塩分控えめ
ニンジンに豊富に含まれているビタミンAや、アーモンドに豊富に含まれているビタミンEはどちらも脂溶性のビタミンですので油と一緒にとることで吸収が高まります。抗酸化作用がありますので、アンチエイジングに役立ちます。
主材料：ニンジン(正味) レモン皮 レモン汁 アーモンドプードル 卵白 薄力粉
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ココアとアーモンドのジャンブル
- 301Kcal
- 塩分控えめ
ココアには毛細血管を拡張する作用があるとされているテオブロミンや、動脈硬化を予防するとされているポリフェノールが含まれています。アーモンドには血行を促進するビタミンEが豊富ですので、相性の良い組み合わせです。
主材料：無塩バター 卵黄 薄力粉 ココア
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スイートポテト
- 115Kcal
- 塩分控えめ
サツマイモは食物繊維やビタミンCを豊富に含んでいます。ビタミンCはお肌の調子を整え、食物繊維は便秘を改善して便秘による肌トラブルを予防してくれますので、美肌作りに役立つ食材です。
主材料：サツマイモ 生クリーム チョコチップ スライスアーモンド
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チョコレートのマーブルケーキ
- 305Kcal
- 塩分控えめ
香ばしいアーモンドの香りとチョコレートの甘い香りがよく合うマーブルケーキです。そのまま一つずつラッピングしてプレゼントしても良いですね。チョコやアーモンドには抗酸化作用のある成分が豊富に含まれています。
主材料：無塩バター ショートニング 卵 薄力粉 チョコチップ
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スペイン風ボーロ
- 403Kcal
- 塩分控えめ
バターの風味を生かした素朴な味わいのスイーツです。アーモンドはビタミンEやオレイン酸などの不飽和脂肪酸を豊富に含んでいますので、血液をサラサラにし、血行を良くする働きがあるとされています。
主材料：無塩バター スライスアーモンド 薄力粉
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ブッシュ・ド・ノエル風パン
- 271Kcal
- 塩分控えめ
強力粉と薄力粉の違いは含まれるたんぱく質の量です。強力粉は約12％、薄力粉は約8％のたんぱく質を含んでいます。たんぱく質は、三大栄養素のひとつで生きていくうえで重要な栄養素です。
主材料：強力粉 薄力粉
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エビのサラダ
- 234Kcal
エビはお肌の張りや弾力にかかわるとされているコラーゲンや、強い抗酸化作用を持ちアンチエイジングに役立つ赤い色素成分アスタキサンチンを含む、美容に役立つ食材です。低カロリーなのもうれしいです。
主材料：エビ ホウレン草 トマト
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鱸のうろこ仕立てアーモンド風味
- 546Kcal
- 塩分控えめ
アーモンドは強い抗酸化作用を持つビタミンEを豊富に含んでいる食材です。また、不飽和脂肪酸も多く含んでいますので、血行を促進や体内で有害な活性酸素の働きを抑制する効果が期待されています。
主材料：スズキの切り身(60g程度) クラッシュアーモンド
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ポミィバターケーキ
- 257Kcal
- 塩分控えめ
アーモンドの脂質の約7割は、一価不飽和脂肪酸のオレイン酸で特にHDLコレステロールを維持したままLDLコレステロールだけを制御する働きがあるといわれています。
主材料：薄力粉 無塩バター 砂糖 卵
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コーヒーゼリー
- 120Kcal
- 塩分控えめ
ブランデーが香る大人のスイーツです。コーヒーに含まれるカフェインには覚醒作用があるとされ、集中力や記憶力を高めるとされています。また、脂肪燃焼を促進することでダイエットにも効果が期待されています。
主材料：粉ゼラチン コーヒー(インスタントコーヒー) 生クリーム
