レシピの検索結果 18件
- 「ホットケーキミックス」を含む
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ホットケーキミックスでつくる カントリー風ホットビスケット
- 128Kcal
- 塩分控えめ
バターにはビタミンAが多く含まれています。ビタミンAは皮膚や粘膜を健康に保つ働きがあり、風邪やウイルスによる感染症に対する抵抗力を高めてくれます。またレーズンには鉄が豊富なので、貧血予防に効果的です。子どものおやつによいでしょう。
主材料：卵 ホットケーキミックス 牛乳
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お手軽豆乳蒸しパン
- 128Kcal
- 塩分控えめ
きなこや豆乳の原料である大豆に含まれている大豆イソフラボンは、女性ホルモンに似た働きがあるとされています。カルシウムの骨からの流出を防いで、骨粗しょう症の予防や更年期障害の緩和に役立ちます。
主材料：ホットケーキミックス 豆乳
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にんじんの豆腐ケーキ
- 96Kcal
- 塩分控えめ
β-カロテンたっぷりのにんじんと、絹ごし豆腐、卵の水分だけで作る、手軽でヘルシーなカップケーキ。豆腐が入るとパサつかず、もっちりした食感になります。豆腐や卵のたんぱく質とにんじんのビタミンAで免疫力の強化にも効果的です。
主材料：にんじん ホットケーキミックス 絹ごし豆腐
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ココナッツ風味のオレンジヨーグルト蒸しケーキ
- 109Kcal
- 塩分控えめ
ヨーグルトには整腸作用があり便秘解消に効果が期待できます。EVココナッツオイルには、血行を促進し、アンチエイジング効果のあるビタミンE、免疫力をアップさせるラウリン酸という成分が豊富に含まれています。
主材料：ホットケーキミックス プレーンヨーグルト ココナッツ油 マーマレード
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オムレットフロマージュ
- 306Kcal
- 塩分控えめ
フランボワーズやブルーベリーなどベリー類に含まれている色素成分アントシアニンには、強い抗酸化作用があるとされています。体内で有害な活性酸素の働きを抑えて、アンチエイジングに効果が期待できます。
主材料：ホットケーキミックス 生クリーム マスカルポーネチーズ ブルーベリー
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かぼちゃの豆乳パウンドケーキ
- 174Kcal
- 塩分控えめ
女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンや、動脈硬化の予防に役立つとされているサポニンなど、健康に役立つ栄養をたっぷりと含んだ豆乳と抗酸化作用のあるビタミンを豊富に含んだヘルシーなケーキです。
主材料：かぼちゃ 豆乳 ホットケーキミックス
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えだ豆の豆乳蒸しパン
- 132Kcal
- 塩分控えめ
えだ豆は大豆の未熟豆で、豆と野菜の両方の栄養的特徴をもった緑黄色野菜です。えだ豆のたんぱく質に含まれるメチオニンは、ビタミンB1、ビタミンCとともにアルコールの分解を促し、肝機能の働きを助けます。
主材料：えだ豆 ホットケーキミックス
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ココア風味のパンケーキ
- 171Kcal
- 塩分控えめ
ホットケーキミックスは最初から小麦粉やベーキングパウダーが配合されていますので、お菓子作りの初心者さんにはぴったりの食材です。ココアに含まれるテオブロミンはリラックス効果があるとされていますので、お疲れ気味の方にお勧めのスイーツです。
主材料：ホットケーキミックス ココアパウダー アーモンドダイス(ローストしたもの)
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ホットケーキミックスで作るブルーベリーのプチケーキ
- 202Kcal
- 塩分控えめ
ブルーベリーに豊富に含まれるアントシアニンは、目の疲労を和らげ、視力低下を防ぐとともに視力を向上させる働きがあるとされています。パソコンを長時間使うなど目を酷使する方には欠かせない栄養成分です。
主材料：ホットケーキミックス 牛乳 ブルーベリー(缶詰)
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ホットケーキミックスで作るめっちゃ簡単ドーナッツ
- 247Kcal
- 塩分控えめ
豆腐は消化のよい良質のたんぱく質やカルシウムを含んでいます。また、大豆イソフラボンはカルシウムの骨からの流出を抑えるとされていますので、カルシウムとともに骨粗しょう症予防に役立ちます。
主材料：ホットケーキミックス 木綿豆腐
